Омномном

Сирна запіканка без зайвих калорій

Звичні чізкейки та тістечка наносять нищівний удар по нашим струнким фігурам. Проте є вихід – низькокалорійна сирна запіканка. Цьому рецепту передують близько 5 невдалих спроб створити ніжний та водночас легкий десерт. Проте, вам не треба псувати продукти у пошуках вдалого поєднання, лише дотримуйтесь заданої інструкції. Нам необхідно змішати 500 г творогу, 125 г рисової муки,…

Кето, інтервальне голодування та інші трендові гастрозбочення

Ще років 5 тому у гастросфері найпопулярнішими темами були «дієта Дюкана» та система підрахунку калорій.

П’ять «свіжих» гастроточок Миколаєва

Для тих, хто завжди говорить, що у Миколаєві нема де відпочити та ніколи не відкриваються нові заклади, раджу до прочитання цей текст. За останній рік в нашому місті з’явилось більше 10 нових закладів харчування. Деякі з них – це франшизи, тобто вже добре відомі заклади в інших містах, а ось деякі – унікальні новинки Миколаєва.…

ТОП-5 сервісів доставки їжі у Миколаєві

Тиждень карантину дає про себе знати – запаси у холодильниках збідніли, а  готувати нові страви нема з чого.  У таких випадках на допомогу приходять заклади з послугою доставки їжі додому. Напевно, це найбезпечніший варіант, адже доставка замовляється онлайн через сайт закладу або за телефоном.

Ми є те, що ми їмо

«Ми є те, що ми їмо» — як часто вам доводилося чути цю фразу? А чи замислювалися ви, що насправді означає цей вислів? Отже, чому ж кажуть: ми те, що ми їмо? Особисто для себе я виокремила дві основні причини, про які йтиметься далі. Їжа — це джерело енергії та будматеріал для клітин нашого організму…

Склянка води зранку – яка користь для організму?

Рекомендацію лікарів споживати близько двох літрів води на день дотримуються далеко не всі. І не дивно: привчити себе до цього не так вже й просто, особливо в зимовий період, коли пити воду зовсім не хочеться. Але рішення знайдено! Існує ще одна корисна звичка – всього лише одна склянка води зранку покращить роботу організму та позбавить…

ПП как образ жизни

Можно сидеть на стуле, а можно на диете. Суть одна – рано или поздно придется вставать. И если в первом случае вам явно ничего не грозит, кроме сомлевших конечностей, то во втором это чревато стрессом для организма, испорченным здоровьем и набором лишнего веса. Интересно получается, хотели избавиться от ненавистных килограммов, а в итоге – удвоили,…

«Фетшейминг: толстякам вход воспрещен»

Сьогодні ти знову залишилась вдома наодинці зі своєю улюбленою, єдиною «подругою», ЇЖЕЮ, яка тебе ніколи не зрадить, не осудить, незважаючи на неймовірне бажання бути в компанії своїх однолітків?

Крылатый бизнес по-немецки

На выходных выдалась возможность посетить Цербст. Немецкая коллега пригласила нас провести воскресенье у себя в родной деревеньке. Население – 298 человек.

Пицца твоей мечты

Каждый из нас приходя в кафе хоть иногда, но заказывал пиццу. От одного упоминания слова «пицца» вы представляете её прекрасный вкус, восхитительный  аромат. Ежедневно во всем мире съедается около 500 миллионов пицц.